Tháng: Tháng Chín 2023

Để tăng cường khả năng di chuyển và đánh bóng ở vị trí linh hoạt trong tennis, dưới đây là một số bài tập bạn […]

Đánh forehand flat down the line là một kỹ thuật quan trọng trong tennis, cho phép bạn tạo ra cú đánh mạnh và đi thẳng […]

Đây là một số bài tập để tăng cường khả năng đánh cú giao bóng slice trong tennis:   Bài tập “Tập trung vào kỹ […]

Đánh volley inside-in (volley từ trong ra ngoài) trong tennis là một kỹ thuật quan trọng để tạo ra sự tấn công và kiểm soát […]

Để rèn luyện khả năng đáp trả bóng bằng tay hai (two-handed) slice trong tennis, dưới đây là một số bài tập bạn có thể […]

Đánh backhand flat down the line (cú đánh backhand phẳng xuống đường chéo) là một kỹ thuật quan trọng trong tennis, giúp bạn tạo ra […]

Để tăng cường khả năng di chuyển và đánh bóng ở vị trí cận sân trong tennis, dưới đây là một số bài tập mà […]

Bài tập “Approach Shot Drill” là một phương pháp luyện tập để cải thiện sự chính xác và kiểm soát bóng trong tennis, đặc biệt […]

Dưới đây là một số bài tập để rèn luyện khả năng đáp trả bóng từ sự phòng ngự (defending) trong tennis:   Bài tập […]

Đánh volley drop shot là một kỹ thuật quan trọng trong tennis, cho phép bạn đánh một cú volley với mục đích làm bóng rơi […]