Chưa được phân loại

Để tăng cường khả năng di chuyển và đánh bóng ở vị trí đánh trên đầu (overhead), dưới đây là một số bài tập bạn […]

Đánh forehand topspin inside-out là một kỹ thuật quan trọng trong tennis, cho phép bạn tạo ra cú đánh mạnh và cong trái vào phía […]

Dưới đây là một số bài tập để tăng cường khả năng di chuyển và đánh bóng ở vị trí bên ngoài sân trong tennis: […]

Đánh backhand topspin inside-out (backhand xoáy từ trong ra ngoài) trong tennis là một kỹ thuật quan trọng để tạo ra sự tấn công và […]

Để rèn luyện khả năng đáp trả bóng trên lưới (volleying) trong tennis, dưới đây là một số bài tập bạn có thể thực hiện: […]

Đánh backhand slice là một kỹ thuật quan trọng trong tennis, giúp bạn tạo ra đường bóng thấp và có hiệu ứng xoáy ngang. Dưới […]

Để rèn luyện khả năng đáp trả bóng sâu và chính xác trong tennis, dưới đây là một số bài tập bạn có thể thực […]

Luyện tập kỹ thuật đánh volley cao (high volley) trong tennis là một phần quan trọng của việc phát triển kỹ năng volley. Dưới đây […]

Để tăng cường khả năng đánh cú giao bóng kick trong tennis, dưới đây là một số bài tập mà bạn có thể thực hiện: […]

Đánh forehand flat là một kỹ thuật quan trọng trong tennis, giúp bạn đánh các cú đánh có tốc độ nhanh và thẳng. Dưới đây […]